==============================
နဂါးေမာက္သီးမွာ နဂါးရဲ႕အေမာက္ပံုသဏၭာန္ေလး ႐ွိေနလို႔နဂါးေမာက္သီးလို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြက ေခၚဆုိၾကပါတယ္။ အရသာက ခ်ိဳတဲ့အရသာ အနည္းငယ္သာ႐ွိၿပီး တျခားအရသာလည္း ေပၚလြင္မႈမ႐ွိပါဘူး။
အသီးကို ထက္ျခမ္းျခမ္းလိုက္ရင္အထဲမွာ ႏွမ္းေစ့ေလးေတြလို ျမင္ႏုိင္ပါတယ္။ အသြင္သဏၭာန္နဲ႔ အရသာေၾကာင့္ နဂါးေမာက္သီးကို မစားခ်င္ဘူးဆုိရင္ေတာ့ နဂါးေမာက္သီးစားလို႔ရလာမယ့္ က်န္းမာေရးရလဒ္ေကာင္းေတြကို အရင္ဆံုး ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါဦး။
၁) ကယ္လိုရီအရမ္းကိုနည္းပါးလြန္းတာေၾကာင့္ ဝိတ္တက္မွာ မပူရပါဘူး။
(၂) ႏွလံုးကို က်န္းမာေစႏိုင္ပါတယ္။
(၃) အမွ်င္ဓာတ္ေတြက အစာေျခစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါလိမ့္မယ္။
(၄) ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၅) ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို တုိက္ထုတ္ႏိုင္စြမ္းေကာင္းပါတယ္။
(၆) ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ဂုဏ္သတၱိေတြပါဝင္လို႔ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကို လြယ္လြယ္နဲ႔ မျဖစ္ေစပါဘူး။
(၇) ေဆးဆိုးလို႔ျဖစ္ျဖစ္ ဓာတုပစၥည္းေတြနဲ႔ ထိေတြ႔လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ပ်က္စီးေနတဲ့ ဆံေကသာကို ျပဳျပင္ေပးပါတယ္။
(၈) ဝက္ျခံေတြမျဖစ္ေအာင္ ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဝက္ျခံေတြျဖစ္ေနရင္လည္း နဂါးေမာက္သီးရဲ႕အသားေတြကို အႏွစ္္ျဖစ္ေအာင္ျပဳလုပ္ၿပီး ရလာတဲ့အႏွစ္နဲ႔ ဝက္ျခံေတြကိုသုတ္ေပးရင္ ဝက္ျခံံေတြ ျမန္ျမန္ေပ်ာက္ပါတယ္။D
Duwun
No comments:
Post a Comment