------------------------------------------------------
လက္ေခ်ာင္း ၊ လက္ဖဝါးေလးေတြက သင့္ရဲ့အတြင္းကိုယ္အဂၤါေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။
၃-၅ မိနစ္ေလာက္ ဖိႏွိပ္ေပးရံုနဲ႔ ဆက္စပ္တဲ့ ေဝဒနာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။
ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုတာ မွ်ေဝေပးမယ္ေနာ္.
လက္မ
လက္မေလးကေတာ့ သင့္ရဲ့ သရက္ရြက္ႏွင့္ အစာအိမ္အဂၤါေတြနဲ႕ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။
သင့္ အစာအိမ္နာတာတို႔၊ ေခါင္းကိုက္တာတို့၊ အေရျပားျပႆနာေတြ ျဖစ္ေနရင္ေတာ့
သင့္လက္မေလးကို ဖိႏိွပ္ေပးပါ။ ဒီလိုျပဳလုပ္ျခင္းက သင့္ရဲ့ ခံစားေနရတဲ့ေဝဒနာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။
လက္ညိုး
လက္ညိုးေလးကေတာ့ သင့္ရဲ့ ဆီးအိမ္ႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ေတြနဲ့ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။
သင့္မွာ စိတ္ကေယာင္ကခ်ားျဖစ္ေနတာတို႕၊ေၾကာက္ရြံ႕စိတ္ေတြမ်ားေနရင္ေတာ့ သင့္လက္ညိုးေလးကို
ဖိႏွိပ္ထားေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေစပါတယ္။ သြားကိုက္တာ၊ ၾကြက္သားေတြနာက်င္တာ၊ ရင္ပူ၊ ေလပူထတာတို႔ကိုလည္း
ဖိႏွိပ္ထားေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေစပါတယ္။
လက္ခလယ္
လက္ခလယ္ေလးကေတာ့ သည္းေျခအိတ္နဲ့ အသည္းအဂၤါေတြနဲ႔ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ သင့္မွာ စိတ္ကသိကေအာက္
ျဖစ္စရာမ်ားတဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ သင့္လက္ခလယ္ေလးကို ဖိႏွိပ္ေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေစပါတယ္။
ေသြးလည္ပတ္မႈ႕နဲ့ ၊ စိတ္တည္ျငိမ္မႈ႕ကိုရရွိေစပါတယ္။
လက္တၾကြယ္
အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းနဲ့ အဆုတ္အဂါၤရပ္ေတြ နဲ့ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ အစာအိမ္ေဝဒနာသည္ေတြနဲ့ ပန္းနာရင္ၾကပ္ ျဖစ္တက္
သူေတြမွာ လက္တၾကြယ္ေလးကို ဖိႏွိပ္ထားေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေစပါတယ္။
လက္သန္း
လက္သန္းေလးကေတာ့ ႏွလံုးနဲ႔ ေသးငယ္တဲ႕အူလမ္းေၾကာင္းေတြနဲ့ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။
အာရံုေၾကာအားနည္းတဲ့ အခါ၊ စိုးရိမ္မႈ႕ေတြမ်ားတဲ့အခါတို့မွာ လက္သန္းေလးကို ဖိႏွိပ္ေပးျခင္းျဖင့္
သက္သာေစပါတယ္။ ဒီလိုဖိႏွိပ္ထားေပးျခင္းက အရိုးနဲ့ပတ္သတ္တဲ့ ေရာဂါ၊ ႏွလံုးနဲ့ပတ္သတ္တဲ့ေရာဂါ၊
လည္ေခ်ာင္းနာတဲ့ အခါ၊ အသက္ရူလမ္းေၾကာင္းတဲ့ ပတ္သတ္တဲ႕ေရာဂါေတြလည္း သက္သာေစပါတယ္။
လက္မေအာက္ေျခ
သင့္ေခ်ာင္းအရမ္းဆိုးေနတာျဖစ္ျဖစ္၊ စိတ္ေသာက ေရာက္ေနရင္ျဖစ္ျဖစ္ လက္မေအာင္ေျခကို
ဖိႏွိပ္ေပးျခင္းက သက္သာေစပါတယ္။
လက္ဖဝါး အလယ္
လက္ဖဝါးအလယ္ကေတာ့ အစာအိမ္နဲ႕ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ ဝမ္းဗိုက္နာက်င္တာေတြ၊ အစာအိမ္နာက်င္တာေတြ
သက္သာေစပါတယ္။
#naturehealthandbeauty
#\/\/\/\//\/\
No comments:
Post a Comment